Sintomi da stress: la disidratazione delle cellule.
Prima di leggere questo post, proprio ora, ti suggerisco di fare una cosa importante: bevi un bicchiere d’acqua… E’ importantissimo
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Il primo fronte di attacco dello stress è il nostro cervello. Come gestire lo stress nel cervello? Come de-stressare cervello
Quasi tutti, ormai, sono consapevoli di essere stressati. Quello che ancora non sanno è che lo stress può invadere ogni spazio nella mente, nel corpo, nelle emozioni e nelle relazioni. Riconoscere tutti i sintomi dello stress è il primo passo per trasformarli.
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