Trasformare lo Stress con la Scrittura Intuitiva

La scrittura intuitiva è una pratica potente che ti consente di accedere alla tua intuizione e alla saggezza interiore attraverso il semplice atto di scrivere. 
Si rivela uno strumento prezioso per gestire e trasformare lo stress, solo facilita l’auto-riflessione e la guarigione emotiva, ma offre anche maggiore chiarezza mentale e una connessione profonda con te stesso.

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Stress e Longevità: i segreti delle Blue Zones

Un recente filone di studi condotto da Michel Poulain ha esplorato le Blue Zones, le aree geografiche in cui si concentrano le maggiori percentuali di centenari.
Queste zone, distribuite in diverse parti del mondo, offrono preziose lezioni su come gestire lo stress, migliorare la qualità della vita e aumentare la longevità.

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Basta procrastinare, allontana cinismo e scusanti e prova su te stesso

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