Pratica de-stress per la sera e per il sonno.

Questa breve pratica meditativa è utile per rilasciare lo stress, la tensione, le ombre accumulate nel corso della giornata.

Il Respiro diventa il canale per portare Luce e Benessere nel corpo, ritrovando consapevolezza, centratura, presenza e… Gratitudine per questo meraviglioso dono che è la Vita.

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Gestire la rabbia: pratica de-stress per le situazioni stagnanti.

Sei in un periodo di stress in cui non riesci proprio a cambiare alcune cose?
Allora questa semplice pratica di purificazione ti potrà aiutare.
Le situazioni stagnanti sono una grande fonde di stress, che si riflette
nel corpo-mente sotto forma di energia bloccata.
Sbloccando l’energia stagnante – che spesso ha il volto della rabbia – liberiamo nuove energie per trasformare
la nostra vita.

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Basta procrastinare, allontana cinismo e scusanti e prova su te stesso

Lascia i tuoi dati nel box qui sotto e inizia a rifiorire

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