Le vacanze, tanto attese come momento di sollievo, non sono una panacea per lo stress. Infatti… molti tornano più stressati di quando sono partiti!
E’ un fenomeno noto come “paradosso delle vacanze”.
Scopriamo insieme le cause di questo fenomeno e, soprattutto, i rimedi per una vacanza davvero rigenerante.
Lo stress non è solo una reazione fisiologica; spesso, è il risultato di una profonda frustrazione interiore. Questa frustrazione deriva dal sentirti bloccato, incapace di trasformare i tuoi sogni in realtà.
Questo stress può sembrare una barriera insormontabile, ma esiste una strada virtuosa per uscirne e trasformare la tua realtà realizzando ciò che veramente desideri.
Esploreriamo insieme come gestire lo stress generato dai desideri non (ancora) esauditi e trasformarlo in una forza creativa.
Quali sono gli effetti dello stress sul cervello? Come e trasformare lo stress nel cervello? Come de-stressare cervello e sistema nervoso?
In questo articolo imparerai una tecnica semplice e profonda.
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