Equinozio d’Autunno: liberi dalla morsa dello stress.

L’equinozio d’autunno, amici miei, è quel magico istante dell’anno in cui il mondo sembra sospeso tra la luce e l’oscurità, come un attimo di pausa in una sinfonia cosmica. È il momento in cui il giorno e la notte si stringono la mano e danzano in perfetto equilibrio sulla scena del firmamento.

Questo momento è un invito alla riflessione, un’occasione per guardare dentro di noi e fuori, verso il mondo che ci circonda. È un’opportunità per raccogliere i frutti del nostro impegno, per contemplare l’abbondanza che la vita ci offre, sia essa materiale o spirituale.

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Gestire la rabbia: pratica de-stress per le situazioni stagnanti.

Sei in un periodo di stress in cui non riesci proprio a cambiare alcune cose?
Allora questa semplice pratica di purificazione ti potrà aiutare.
Le situazioni stagnanti sono una grande fonde di stress, che si riflette
nel corpo-mente sotto forma di energia bloccata.
Sbloccando l’energia stagnante – che spesso ha il volto della rabbia – liberiamo nuove energie per trasformare
la nostra vita.

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Basta procrastinare, allontana cinismo e scusanti e prova su te stesso

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