Il sistema muscolo-scheletrico, la fascia, il tessuto connettivo sono tra i luoghi “privilegiati” in cui lo stress ama produrre i suoi effetti nocivi e limitanti.
Lo stress cronico ci rende contratti, tesi, accorciati. Limita la nostra capacità di movimento, nel corpo e nella vita in generale.
Lo stress è una risposta naturale del corpo alla percezione di minaccia o di situazioni difficili. Non sempre è negativo, ma superata una certa soglia diventa cronico e può avere effetti molto nocivi sulla salute mentale e fisica.
Lo stesso accade per la rabbia, che è uno dei volti dello stress emotivo. La rabbia è un’emozione normale e naturale: è una frequenza energetica che scorre nel corpo di ognuno di noi, proprio come il sangue e la linfa.
Ma quando supera una certa soglia – oppure quando non viene riconosciuta ed espressa – può diventare davvero pericolosa. Esattamente come lo stress cronico.
Sei in un periodo di stress in cui non riesci proprio a cambiare alcune cose?
Allora questa semplice pratica di purificazione ti potrà aiutare.
Le situazioni stagnanti sono una grande fonde di stress, che si riflette
nel corpo-mente sotto forma di energia bloccata.
Sbloccando l’energia stagnante – che spesso ha il volto della rabbia – liberiamo nuove energie per trasformare
la nostra vita.
Alla fine del seminario sarai in grado di…
🌟 Usare usare le mani, il focus mentale e il respiro per de-stressare rapidamente il cervello e il sistema nervoso
🌟 Accedere ad uno stato di calma e lucidità – “Calma Lucida” – in qualunque momento della giornata.
🌟 Ti lasceresti guidare da una persona che non ha uno scopo? E se questa persona fossi proprio tu?
🌟 Lo Scopo è quella voce nascosta in ognuno di noi che ci accompagna da sempre e per sempre.
🌟 E’ la Bussola dell’Anima che ci indica costantemente la strada, anche quando siamo confusi e disorientati.
Massimo Colombati – fondatore del sistema – introduce gli elementi chiave del Detox Emozionale: che cosa sono i detriti emotivi, i loro effetti sul corpo-mente, come trovarli e come rilasciarli purificando il passato.
Lo stress emozionale – sotto forma di detriti emotivi – può creare notevole disagio del corpo.
Rilasciare i detriti emotivi bloccati nel corpo porta notevole sollievo non solo a livello emozionale, ma anche a livello fisico.
È quello che accade in questo trattamento dimostrativo di Detox Emozionale registrato durante un evento live organizzato da Liberi dallo Stress.
Prima di leggere questo post, proprio ora, ti suggerisco di fare una cosa importante: bevi un bicchiere d’acqua… E’ importantissimo
Il primo fronte di attacco dello stress è il nostro cervello. Come gestire lo stress nel cervello? Come de-stressare cervello
Quasi tutti, ormai, sono consapevoli di essere stressati. Quello che ancora non sanno è che lo stress può invadere ogni spazio nella mente, nel corpo, nelle emozioni e nelle relazioni. Riconoscere tutti i sintomi dello stress è il primo passo per trasformarli.
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